Групповая терапия · Осень 2026
Вместе -
легче.
Небольшая закрытая группа для работы с расстройствами пищевого поведения. До 6 человек. Онлайн. Каждую среду в 12:00.
Что даёт групповая терапия
Группа - это не лекция и не «разговоры о проблемах по кругу». Это живая терапевтическая среда, которая работает иначе, чем индивидуальная работа.
Ты не одна
В группе ты встречаешь людей, которые понимают тебя без лишних объяснений - потому что сами проходят через это.
Новый взгляд
Опыт других участников даёт свежий угол зрения на собственные ситуации - то, что не всегда возможно в индивидуальной работе.
Безопасная практика
Группа - это живое пространство, где можно учиться выражать себя, получать обратную связь и строить доверие.
Более доступно
Групповая работа стоит значительно меньше индивидуальной - и даёт то, чего нет один на один: людей, которые понимают изнутри.
Детали группы
Тема
Расстройства пищевого поведения (РПП)
Формат
Онлайн, Zoom. Закрытая группа.
Расписание
Каждую среду в 12:00, 90 минут
Состав
До 6 участников
Стоимость
2 500 ₽ за встречу
Начало
Осень 2026 - набор ещё не открыт
Группа закрытая - состав фиксируется на старте и не меняется. Это создаёт безопасность и позволяет выстроить настоящее доверие между участниками.
Узнать первой об открытии набора
Оставьте email - я напишу вам лично, когда набор откроется и появятся свободные места.
Кому подходит
Вы замечаете за собой эпизоды переедания, ограничения или компенсаторное поведение
Отношения с едой вызывают тревогу, стыд или чувство потери контроля
Вы хотите работать в поддерживающей группе с людьми, которые понимают
Вы уже проходили или проходите индивидуальную терапию и хотите добавить групповой формат
Вы готовы к регулярной еженедельной работе
Частые вопросы
Подходит ли мне группа, если я никогда не была в терапии?
Да. Нет требования к предыдущему опыту. Мы начинаем с установления безопасности и доверия в группе. Единственное условие - готовность присутствовать и участвовать.
А если мне будет неловко говорить о еде при других?
Это чувствует почти каждая на старте. Поэтому группа закрытая и маленькая - до 6 человек, и первые встречи уходят на то, чтобы стало безопасно. Говорить через силу никто не заставляет: можно быть и слушать, пока не захочется.
Как проходят встречи?
Онлайн, видеозвонок в Zoom. Каждая среда в 12:00, продолжительность - 90 минут. Группа закрытая: состав не меняется после начала.
Сколько человек в группе?
До 6 участников. Небольшой размер - принципиальное решение: важно, чтобы каждый получал внимание и чувствовал себя услышанным.
Чем группа отличается от индивидуальной терапии?
В индивидуальной терапии работа один на один. В группе добавляется измерение отношений: вы видите себя в контакте с другими, получаете живую обратную связь, учитесь давать поддержку и принимать её.
Когда начало и сколько стоит?
Набор открывается осенью 2026. Стоимость одной встречи - 2 500 ₽. Оставьте email ниже - я напишу вам первой, когда будет дата и откроется запись.
Хочу в группу
Набор ещё не открыт. Оставьте email - я напишу первой, когда появятся свободные места.